Toques de talón
Toques de talón (Heel Touches) Excelente para los oblicuos. Trabaja: oblicuos, abdomen. Cómo hacerlo Túmbate boca arriba con las rodillas flexionadas. Eleva ligeramente los hombros. Lleva una mano hacia el talón del mismo lado. Alterna ambos lados. Recomendación 20–30 reps por lado o 30–45 segundos
